老人家可以吃枸杞吗

哎呀，说到老年人吃枸杞，这是个挺有意思的话题！枸杞这东西，可不是什么"保温杯里泡枸杞"那么简单哦~

先别急着往嘴里塞，先做个"健康体检"再说！如果你是肝肾阴虚的"老中医"（比如总感觉腰酸腿软、视力模糊），那枸杞就是你的"救星"，来一抓一小把准没错！但要是你是脾虚便溏的"溏心便便"老人，那枸杞可就成"害人精"了，还是敬而远之吧~

再说说"枸杞到底能吃多少"。这可不像吃瓜子，想吃多少吃多少！一般来说，健康的老爷爷老奶奶一天吃20克准没错，要是想有点小疗效，30克也差不多了。记住，枸杞不是"越贵越好"，也不是"越多越好"，适可而止才是王道。

至于"怎么吃"，泡茶、煮粥、炖汤都能来！但要是听说"枸杞能治心脏病、高血压"啥的，咱们还是悠着点，毕竟这些可不是枸杞的"专长"哦~ 老年人吃枸杞的好处确实不少，但前提得对症下药，别让自己"虚火"上身~

最后的最后，奉劝各位老朋友们，要想安安全全地享受枸杞的好，找个靠谱的中医把把脉，这才是真正的"科学养生"之道！

老年人适合吃枸杞吗?

肝肾阴虚(肝脏和肾脏的阴液不足)的老人可以吃枸杞,但脾虚便溏(粪便稀不成形)的老人不可,建议在医生指导下正确使用枸杞。 枸杞具有滋补肝肾,益精明目(补。

老年人吃枸杞上火吗？

枸杞是可以适量的来饮用的,老年人当然可以来饮用,但是在服用枸杞的时候一定要控制量,不能吃的过多,吃的过多,会导致身体虚火以及上火的情况发生,在喝枸杞茶。

老人能吃枸杞吗?_千问健康

任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

70岁老人吃枸杞有什么好处?

70岁老人吃枸杞有什么好处 70岁老人吃枸杞对身体有一定的益处,可滋补肝肾,益精明目。 中医认为枸杞子味甘,性平,可入肝、肾二经。经常食用对身体具有一定的益。

老人吃枸杞的最佳时间是什么时候?

老人吃枸杞的最佳时间是什么时候 老人吃枸杞在时间上一般没有特殊的要求,但应注意适量食用。 枸杞即枸杞子,是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实。中医认为,枸杞。

70岁老人吃枸杞有什么好处_千问健康

70岁老人吃枸杞是有好处的。枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医认为枸杞子味甘,性平,可入肝、肾二经。常食用对身。

枸杞泡开水喝对60岁的老人有什么好处?

谢谢邀请! “保温杯里泡枸杞”已经成为当下佛系养生青年的常备品了,那保温杯里泡枸杞对60岁的人来说有。

老年人心力衰竭可不可以吃枸杞

老年人心力衰竭可以吃枸杞。枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。 枸。

高血压老人可以吃枸杞子吗?-99健康问问

根据你说的情况高血压老人能吃枸杞子的的,

枸杞如何吃，是不是多就健康?-紫一健康问答

一般情况下,健康的成年人一天食用大概20克左右是比较适合的。枸杞的吃法也很多,一般简单方便的就是用枸杞泡水喝,泡过水后的枸杞可以直接咀嚼。还可。