hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下厌食怎么改变，怎么改变厌食状态这方面的一些知识
1、要想改变厌食的状态，建议从运动开始。适当的进行运动，可以消耗很大的体力，在运动结束之后，就会感觉特别饿，此时吃东西就不会那么挑剔，食欲也会好很多。因此不管大人还是小孩，在出现厌食症状之后，都建议通过运动来改善，这个方法是很管用的，而且很健康。
2、家人在做饭的时候，一定要注意迎合厌食者的胃口，尽量做一些他们喜欢吃的食物，这样也能减轻他们的厌食症状。在吃饭之后，适当给他们吃一些水果，既能帮助食物消化，还能补充各种维生素。
上述的解答希望对你有所帮助。
